20 reglas para una vida feliz, completa, larga y de calidad:

 

El Instituto Francés de la Ansiedad y el Stress, en París, definió veinte reglas de vida que dicen los expertos que, si uno consigue asimilar diez, puede tener una buena calidad de vida:

1.-HAGA una pausa de mínima de 5 a 10 minutos por c...ada 2 horas de trabajo, a lo máximo. Repita estas pausas en su vida diaria y piense en usted, analizando sus actitudes.

2.- APRENDA a DECIR NO, sin sentirse culpable, o creer que lastima a alguien. Querer agradar a todos es un desgaste enorme.

3.- PLANEE su día, pero deje siempre un buen espacio para cualquier imprevisto, consciente de que no todo depende de usted.

4.- CONCÉNTRESE en apenas una tarea a la vez. Por mas ágil que sean sus cuadros mentales, usted se cansa.

5.- OLVÍDESE de una vez por todas de que usted es indispensable en su trabajo, su casa o su grupo habitual. Por más que eso le desagrade, todo camina sin su actuación, salvo usted mismo.

6.- DEJE de sentirse responsable por el placer de los otros. Usted no es fuente de los deseos, ni el eterno maestro de ceremonia.

7.- PIDA AYUDA siempre que sea necesario, teniendo el buen sentido de pedírsela a las personas correctas.

8.- SEPARE los problemas reales de los imaginarios y elimínelos, porque son pérdida de tiempo y ocupan un espacio mental precioso para cosas más importantes.

9.- INTENTE descubrir el placer de cosas cotidianas como dormir, comer y pasear, sin creer que es lo máximo que puede conseguir en la vida.

10.- EVITE envolverse en ansiedades y tensiones ajenas, en lo que se refiere a ansiedad y tensión. Espere un poco y después retorne al diálogo y a la acción.

11.- SU FAMILIA NO es usted, está junto a usted, compone su mundo, pero no es su propia identidad.

12.- COMPRENDA qué principios y convicciones inflexibles pueden ser un gran peso que evite el movimiento y la búsqueda.

13.- ES NECESARIO tener siempre a alguien a quien le pueda confiar y hablar abiertamente. No sirve de nada si está lejos.

14.- CONOZCA la hora acertada de salir de una cena, levantarse del palco y dejar una reunión. Nunca pierda el sentido de la importancia sutil de salir la hora correcta.

15.- NO QUIERA saber si hablaron mal de usted, ni se atormente con esa basura mental. Escuche lo que hablaron bien de usted, con reserva analítica, sin creérselo todo.

16.- COMPETIR en momentos de diversión, trabajo y vida entre pareja, es ideal para quien quiere quedar cansado o perder la mejor parte.

17.- LA RIGIDEZ es buena en las piedras pero no en los seres humanos.
Una hora de 18.- INMENSO PLACER sustituye, con tranquilidad, tres horas de sueño perdido. El placer recompensa más que el sueño. Por eso, no deje pasar una buena oportunidad de divertirse.

19.- NO ABANDONE sus tres grandes e invaluables amigas. Intuición, Inocencia y Fe.

20.- ENTIENDA de una vez por todas, definitivamente y en conclusión: Usted ES LO QUE USTED HAGA de USTED MISMO.

LA SABIDURÍA DE LAS EDADES

Fuente: http://encuentrosconlasabiduria.blogspot.com.es/2012/03/la-sabiduria-de-las-edades.html

 

 

Hay un cuento que sirve de introducción al tema de esta entrada y que puedes leer en el siguiente link: http://encuentrosconlasabiduria.blogspot.com.es/2012/07/silenciar-la-norma-para-escuchar-al.html

Las edades viven en una dimensión atemporal, cada una de ellas guarda un tesoro de sabiduría. El cuerpo las experimenta una a una en un tiempo lineal, por eso tenemos la impresión de que envejecemos, pero en realidad los átomos que componen nuestro cuerpo no lo hacen; este proceso permite que disfrutemos de distintos ritmos en una sola vida ... forma parte de la sabiduría de las edades
Vídeo sobre "La Sabiduría de las Edades": http://vimeo.com/36598783

LA SABIDURÍA Y SUS COLORES

La sabiduría aflora como luz blanca desde nuestro corazón y al atravesar el prisma de nuestra humanidad se refracta en colores; cada uno de ellos representa la sabiduría de una edad determinada

LA DONES DE LA ADOLESCENCIA

Cada conducta desequilibrada de un adolescente es una llamada a conectar con su propia sabiduría, por eso ser conscientes de los dones de esta edad es una gran recurso educativo, que además ayuda al adolescente a descubrir su propio poder y a saber usarlo.

Honrar nuestro propio poder.

(nos saca del victimismo)

Saber crear tu propio territorio sin necesidad de recurrir a las máscaras

Creer en lo “imposible”

Vivir apasionadamente

La mirada y la acción intrépida

Provocar al otro, apuntando a conmoverlo

Convertir la mera oposición en rebeldía, es decir darle dirección y sentido
(gran sensibilidad a la injusticia)

Hacer aflorar nuestra sombra, permitiendo integrarla

Hacer visible las ataduras del paternalismo

Ampliar la mirada de la familia a través de las crisis que provoca

UNA MIRADA REVELADORA

Cuando un adolescente nos arroja su mirada desafiante nos está haciendo sentir los límites desde los cuales estamos creando nuestro mundo

CUANDO LA ANCIANIDAD LIBERA SU ESENCIA ...

Al igual que la pasa concentra la dulzura de la uva, la sabiduría de la ancianidad revela la esencia de la ternura.

ENCUENTRO CREADOR

Cuando dos edades se encuentran de corazón la danza de la vida detiene su baile ... porque sabe que va a nacer una nueva melodía ...

REFLEJANDO EN EL ESPEJO DE LA IMAGINACIÓN LA EDAD SENTIDA

Cuando nos miramos en un espejo podemos dedicarnos a ver lo que no nos gusta o a imaginarnos toda la belleza que aún nos queda por desplegar. Desde esta imaginación, podemos encarnar la sabiduría y los dones de cualquiera de las edades y hacérselo sentir a nuestras células y a nuestra mente.

¿Por qué encerrarnos en la edad biológica o en la cultural …? Tenemos muchas más posibilidades, os invito a descubrirlo en el siguiente vídeo:

http://vimeo.com/36598783

HONRAR A NUESTROS ANCESTROS LIBERÁNDOLOS

Honrar a nuestros ancestros, en su octava inferior, es imitarlos, seguir sus consejos, mirar en la misma dirección. Si subimos de octava, se les honra reconociéndoles en nuestro corazón, donde las ataduras no existen, a la vez que nos honramos a nosotros mismos desplegando nuestras alas para volar libres, más allá de su mirada…

EL PODER DE LA INOCENCIA

No se nace sólo una vez, se nace siempre que miramos desde la sabiduría del niño y nos dejamos sorprender por la vida. Desde esa sorpresa rompemos las cadenas de las experiencias pasadas y abrimos un nuevo horizonte hacia el futuro, recobramos las alas de la imaginación y abandonamos la seguridad de lo conocido … la aventura comienza de nuevo.

Si te sientes atado por tus circunstancias, si no sabes superarlas, si el aire te falta … siempre puedes volver a nacer a tu inocencia.

RECUPERAR LA VIDA COMO JUEGO PARA SENTIRSE SU CREADOR

En el fondo sólo hay una cosa que nos impide salir de cualquier drama: el olvidar que la vida es un juego.

Un niño sabe que puede dejar de jugar a algo cuando empieza a aburrirse, el adulto no se ha dado cuenta que al crecer no ha dejado de jugar, porque su modelo social, su educación, le dice lo contrario al darle a elegir sólo entre determinados papeles que interpretar, ya no tiene la sensación de poder elegir las reglas del juego.

Despertar a nuestro niño interior es volver a descubrirse como creador del juego, es convertir la vida en camino de alegría, si además despertamos a nuestro adolescente, el caminar se tornará aventura. …

¿CÓMO DE DIVERTIDA ES NUESTRA CASA … ?

Es difícil ver lo que nos falta cuando se trata de algo de lo que carece toda la sociedad, ¿cómo podría echar de menos las cumbres del Everest un pez?

Tomemos como ejemplo nuestras casas, no han sido diseñadas para hacer feliz a nuestro niño interior, por eso sólo se ha pensado en que sean habitables y no en que sean divertidas ¿Os imagináis vuestro domicilio como un sitio en el que se puede disfrutar de algo tan natural como la gravedad …? ¿Cómo ... ? Fijaos en la foto de más arriba …

Es muy posible que vuestro hogar no disponga de dos pisos, pero si se trata de dar cabida a nuestro niño interior en él, podemos empezar por dejar libre su imaginación …que nos proponga ideas para hacer de nuestra casa algo divertido. El adulto que encarnamos ya nos dirá como hacerlas realidad, es como si nosotros fuésemos a la vez niños y Reyes Magos, deseos y capacidad de cumplirlos. Además, cuando tuvieseis invitados podríais ofrecerles mucho más que una cena.

Para hacer de nuestra vida algo alegre debemos convertirla en divertida, con ello conseguimos un valor extra: estar en un estado de conciencia que permite desplegar nuestra inteligencia más allá del victimismo. Podemos empezar por transformar nuestra casa, hacerla un lugar en el que recuperar la alegría que hemos ido perdiendo a lo largo de la jornada. ¿Te apuntas … ?

VOLVIENDO A NACER A LA FELICIDAD

Basta desnudar a un ser humano de sus preocupaciones, de sus juicios, de sus creencias de cómo deberían de ser las cosas, en definitiva, de las cargas de su mente, para que pueda redescubrir las aspiraciones y los potenciales de felicidad con los que nació.

Cuando los padres reciben por vez primera a su hijo en sus brazos y se dejan sentir, comprenden en su corazón que ha nacido un ser libre, lleno de tesoros que entregar a la vida. Sienten la necesidad de protegerlo, pero a la vez se sienten sobrecogidos por su grandeza. Viven el honor de cuidarlo como un privilegio, olvidando tal vez que el bebé que fueron ellos no ha muerto, sigue en su interior esperando que sus semillas de felicidad sean germinadas. Tener un bebé en brazos es recordarnos que nacimos para ser felices.

El ejemplo que más necesitan nuestros hijos es el de sentirnos auténticamente felices, sin él puede que con el tiempo olviden en que estado de pureza nacieron y no tengan más remedio que, como nosotros, recordarlo cuando tengan a sus propio hijo en brazos.

APRENDER A JUGAR LA VIDA

Los niños juegan para divertirse, para explorar sus potenciales creadores, para conocer al otro, para hacer del aprender un gozo … en definitiva, para descubrir las maravillas de la vida.

Los adultos, por el contrario, juegan a la rivalidad, a sentirse limitados, a juzgar, a ganarse el pan con el sudor de su frente, a ser más víctimas que los otros, a decir a sus hijos el futuro que más les conviene… en definitiva, a mentirse para no aceptar que se aburren con sus juegos.

En algún momento se nos dijo que madurar es dejar atrás al niño que fuimos … y lo creímos. Pero la verdad es que de ese niño no hay ningún cadáver, ni pruebas fehacientes de que aún no siga con nosotros. Mientras a este niño, que aún somos, no le hagamos un hueco en nuestro ahora, el adulto que queremos encarnar no sabrá disfrutar de la vida, y estará condenado a hacer de sus juegos una realidad que no le termina de gustar.

En el fondo, siempre jugamos, por eso lo más importante es aprender a jugar desde la alegría, para ello tenemos un maestro, un maestro que siempre nos acompaña: el niño que somos.

¿Qué te parece recuperar a tu niño … y juntos volver a hacer de la vida algo a explorar desde la alegría del corazón… ?

LA AUTÉNTICA SABIDURÍA NO NACE DE LA EXPERIENCIA

Si la experiencia fuese en sí misma la generadora de la sabiduría las culturas más antiguas serían más sabias, y no habría ninguna razón para que se hubiesen extinguido. Milenio de experiencia en los conflictos bélicos no solo no consiguieron evitar las guerras modernas, sino que en ellas se alcanzó su grado más cruel e inhumano, llegando a haber guerras sin guerreros, por ello entiendo matar al enemigo a una distancia tal que ni siquiera le ves la cara o bombardear desde el aire a personas, niños incluidos, sin darles la más mínima oportunidad de defenderse: una mayor experiencia en la guerra nos hizo aún más cobardes.

La sabiduría nace más allá de nuestra mente y sus conflictos, su auténtica fuente es nuestro corazón. Esto hace que no sea patrimonio exclusivo de una edad determinada. Si sabemos observar podemos descubrir la sabiduría en todas las edades del ser humano, cada una de ellas aporta un color. Si queremos que en nuestra vida brille el arcoíris de la sabiduría al completo, hemos de aprender a desplegar los dones de todas las edades, independientemente de los años que posea nuestro cuerpo físico. Nuestro corazón, centro de nuestra esencia, no cumple años, existe más allá del tiempo lineal y por tanto en él viven simultáneamente todas las edades..

Esta es la razón por la cual un maestro o un padre pueden aprender de personas de menos años que ellos y aún más, tienen a su disposición la sabiduría de todas las edades en su interior, todo un privilegio para un educador que así puede ofrecer mucho más que su propia experiencia.

La sabiduría no consiste en dar consejos, sino en iluminar al otro para que encuentre su propia luz. Por eso, su actuación no es cuestión de un bonito y largo discurso, a veces le basta con una profunda y sentida mirada.

En la imagen un fotograma de la película “Inocencia rebelde”, en la que hay una hermosa danza entre dos personas de distintos años, que buscan ser auténticas en un entorno basado en las mentiras

EL PODER DE LA INOCENCIA, UNA GRAN OPORTUNIDAD PARA ENTENDERNOS

Podemos discutir esgrimiendo miles de argumentos cada uno, defendiendo nuestra verdad con mil tretas, juzgando al otro por sus creencias e incluso simulando una cordialidad no sentida para vencer moralmente al que creemos nuestro adversario; todo este arsenal sólo pone barreras a un auténtico entendimiento.

Cuando dos inocencias se encuentran los pensamientos y los instintos ceden su poder al corazón, permitiendo superar cualquier problema. Si queremos una humanidad en la que las personas en vez de competir y desvalorizarse entre sí se ayuden a ser felices, es necesario que cada uno aprendamos a expresar la sabiduría de la niñez. Ésta nos recuerda que todo es un juego y que, por lo tanto, es posible cambiar las reglas.

Dialogando de corazón podemos construir sociedades muy diferentes a las actuales, en las que las personas no habiten creencias con geometría piramidal, que ponen a unos por encima de otros. Las relaciones han de ser en red, y cada nudo ha de ser creativo y a la vez transmisor de las creaciones de otros, una humanidad en la que cada individuo es como una neurona única capaz de comunicarse con todas las demás. Es en este tipo de comunicación en la que debemos desplegar la inocencia, una inocencia que es capaz de traspasar cualquier barrera mental, por la simple razón de que es más sutil que ésta.

Dialogar desde la sabiduría de la niñez no significa renunciar a la sabiduría del resto de las edades. Un auténtico sabio conoce que su corazón no cumple años, que vive más allá del tiempo lineal, por eso cuenta con todas las edades para tomar sus decisiones.

¿Qué te parece empezar a desplegar un poco de la sabiduría de la inocencia en tus diálogos…ver al otro desde esa inocencia, como hace este niño con el conejo? Los resultados te sorprenderán … nadie nos había hablado del poder de la inocencia.

 

"LA SABIDURÍA DE LAS EDADES"

"La Sabiduría de las Edades" en el 9º Congreso "Educación para la vida"

Celebrado en Pollença (Mallorca) en octubre del 2013.Ponentes: Satish Kumar, Vandana Shiva, Fritjof Capra y Carlos González . Para ver la ponencia de "La Sabiduría de las Edades" haz clic sobre la foto de los cuatro ponentes.

"La Sabiduría de las Edades":
https://vimeo.com/79375665
 

"Arrugas". Toda una lucha por la dignidad de las personas.

"Arrugas" narra la amistad entre Emilio y Miguel, dos ancianos recluidos en un geriátrico.

                     
ARRUGAS es un largometraje de animación 2D para un público adulto basado en el aclamado cómic del mismo título de Paco Roca (Premio Nacional de Cómic 2008). Arrugas narra la amistad entre Emilio y Miguel, dos ancianos recluidos en un geriátrico. Emilio, que acaba de llegar a la residencia en un estado inicial de Alzheimer será ayudado por Miguel y otros compañeros para no acabar en la planta superior de la residencia, el temido piso de los asistidos que es como llaman allí a los desahuciados. Su alocado plan tiñe de comedia y ternura el tedioso día a día de la residencia porque aunque para muchos sus vidas habían acabado, ellos acababan de empezar una nueva.


http://www.rtve.es/alacarta/videos/version-espanola/version-espanola-arrugas-pelicula/2356467/

Mira dentro.....

“El envejecimiento activo está asociado a la longevidad”

 

El tránsito de la madurez. Trabajar, estudiar o enseñar, formalmente o no. El adulto mayor tiene un potencial clave para la comunidad.

 

 

Por Analía Reineri (Especial)

 

Una persona es “generativa” y “productiva” si trabaja, estudia, aprende, enseña. En suma, si hace cosas que le satisfacen a la vez que realiza un aporte social.

 

Hasta hace algunas décadas, la generatividad estaba asociada casi exclusivamente a las personas en etapa laboral. Hoy, se puede hablar de envejecimiento positivo y productivo.

Implicarse en la vida cívica, colaborar con sus hijos en la crianza de sus nietos, estudiar y transmitir lo aprendido, entre muchas posibilidades, hacen que hoy, la vejez no esté necesariamente asociada a problemas, patologías y demanda de cuidados.

Según el Programa Nacional de Envejecimiento Activo y Salud del ministerio de Salud de la Nación (ProNEAS), en el mundo hay unos 600 millones de mayores de 60 años y, para 2025, se espera que esa cifra se duplique. Gran parte de esos adultos puede sentir que no sólo hacen algo por los demás, sino que están desarrollando su potencial.

Feliciano Villa Posadas es doctor en Psicología de la Universidad de Barcelona y visitó Córdoba para disertar sobre cómo vivir un envejecimiento positivo y activo. La conferencia fue organizada por el Centro de Promoción del Adulto Mayor (Cepram).

Villa Posadas asegura que transitar la madurez siendo “generativos” redunda en bienestar físico, psicológico y hasta arroja un saldo a favor en materia económica.

–¿Qué es el envejecimiento positivo?

–Es una forma de envejecer opuesta a la visión tradicional basada en el declive. Una forma de concebir el envejecimiento en el que tienen cabida la estabilidad y la ganancia.

Envejecer no implica perder. O no sólo lo implica, aunque a veces pueda haber pérdidas. También hay posibilidades y se trata de poner el foco en las potencialidades de los mayores. En diálogo con La Voz del Interior , Villa Posadas destacó la necesidad de desarrollar este modelo en ámbitos públicos y privados.

–¿Quiénes deben poner el foco?

–En primer lugar, los propios mayores. Después, los profesionales que nos dedicamos a los mayores y las instituciones: los que definen las políticas para adultos y las organizaciones de la sociedad civil.

–¿Qué tipo de actividades son recomendadas para envejecer positivamente?

–La formación en diversos saberes en un centro de adultos que dé a los mayores la posibilidad de aprender cosas nuevas y crecer. Luego, se trata de diseñar contextos que permitan a las personas que quieren seguir contribuyendo puedan hacer tareas de voluntariado por ejemplo.

–¿Cómo se revierte la matriz cultural que ve a los ancianos como seres demandantes?

–Creo que se está revirtiendo. Hay que subrayar aquellos ejemplos –y hay muchos– que desmienten esta imagen de las personas mayores como receptoras de ayuda, en riesgo, dependientes. Obviamente, eso existe: hay mayores que requieren ayuda pero también existen otras cosas de las que se hablan menos. Yo no conozco la realidad argentina, pero también es necesario desmitificar que los jóvenes se desentienden de los ancianos y los llevan a un geriátrico. En España eso es falso: gente mayor de 65 años que viva en un hogar de retiro no llega ni al 3 por ciento, porque además son muy costosos. Lo usual es que la familia los integre.

–¿Qué significa generatividad?

–Es una manera de ver el envejecimiento positivo. Implica, por una parte, crecer personalmente, experimentar ganancias individuales y, al mismo tiempo contribuir con los demás. El envejecimiento activo o generativo está asociado a mayor longevidad, mejoras en el estado de salud, impacto emocional positivo y aumento de la satisfacción con la vida. En lo social, conocen nuevas personas, incrementan sus redes sociales y, en un nivel más elevado, sube el capital social de la comunidad.

–¿Cuándo comenzamos a envejecer?

–Como etapa de la vida se vincula a la jubilación, a dejar la actividad productiva remunerada para pasar a una situación que tradicionalmente era inactiva o de descanso. Está muy bien descansar, pero pasarse 25 años descansado es un poco excesivo. Como sociedad no nos podemos permitir que se derroche todo ese caudal de conocimiento que los mayores tienen. Es un doble juego: a los mayores les interesa aportar y a las comunidades les sirve ese aporte.

–¿Es recomendable que haya espacios exclusivos para adultos mayores?

–Todavía tienen sentido actividades sólo para mayores, porque se parte de una situación en la que no han sido muy reconocidos y es necesario focalizar sólo en ellos. El futuro debe tender a una interrelación. Espacios donde puedan convivir las diferentes generaciones, hoy separadas en nichos diferentes: niños en escuelas, los de mediana edad en sus trabajos y los mayores en centros de jubilados o parques. La idea de los mayores como participantes activos en sus comunidades es algo que promueve la Organización de las Naciones Unidas (ONU) desde hace años. De hecho, la declaración de Madrid del año 2002 en la Segunda Asamblea Mundial del Envejecimiento enfatiza el fomento de la participación de los mayores. Obviamente, son cuestiones que se plantean cuando están cubiertas las necesidades básicas. Cada persona debe buscar su espacio y hacer aquello que le satisfaga. Una de las cosas buena de la vejez es que uno tiene menos compromisos y puede hacer lo que quiera. Si alguien quiere, incluso, quedarse viendo televisión en su casa porque eso es lo que desea, me parece estupendo. Pero sí deberíamos procurar que quien quiera participar, tenga un espacio y esté informado sobre cómo hacerlo.

Generatividad

 

Se trata de conjugar actividades que potencian el desarrollo personal y el social. Implicarse en las comunidades donde viven los adultos.

Lo habitual es hablar de enfermedades degenerativas crónicas propias de este período y asociar la edad con el deterioro físico o emocional.

Sin embargo, hay personas que viven el mayor momento de generatividad o de consolidación de los logros vinculados con ese proceso luego de la jubilación y promoverla es una estrategia para impulsar una vida saludable. A veces no necesariamente se trata de crear, sino de mantener o de mejorar lo que se ha creado.

¿Hay un rol?

 

Para Feliciano Villa Posadas, el rol del abuelo es indefinido. “En España, es cada vez más frecuente que los abuelos sustituyan a los padres cuidando a sus nietos”. Esto también sucede en Argentina, con la progresiva incorporación de la mujer a la actividad laboral fuera del hogar y la ocupación de puestos cada vez más competitivos y desafiantes.

Estos adultos mayores concilian la vida laboral y hasta familiar de la generación intermedia.

“Lo que tratamos de desentrañar es hasta qué punto esto es una actividad generativa o cuándo se convierte en algo que coarta el desarrollo de estas personas. Cuando lo hacen mayores relativamente jóvenes y sanos porque desean hacerlo, puede ser algo que de sentido a la vida de los abuelos.
Si no, no”. Según el experto, los adultos mayores hacen un aporte a la economía. No sólo son consumidores de recursos de la seguridad social, de medicamentos y de pensiones. “¿Cuánto vale en términos de mercado cuidar a sus nietos o a otras personas dependientes como sus cónyuges? ¿Por qué no cuantificar económicamente las tareas de voluntariado?”, fueron las preguntas que se hizo el especialista al respecto.


 

Envejecimiento activo como "derecho social y principio rector"

Sánchez Rubio destaca el envejecimiento activo como "derecho social y principio rector" de las políticas de la Junta












La consejera ha participado en Bruselas en una conferencia en la que ha puesto en valor las estrategias andaluzas que se están llevando a cabo en línea con el IV Plan Andaluz de Salud


La consejera de Igualdad, Salud y Políticas Sociales ha destacado el envejecimiento activo como "derecho social y como principio rector" de las políticas de la Junta de Andalucia. Durante en la II Conferencia de Miembros de la Asociación Europea Innovadora sobre Envejecimiento Activo y Saludable celebrada en Bruselas, María José Sánchez Rubio ha insistido en que el envejecimiento activo es un concepto prioritario dentro del IV Plan Andaluz de Salud, una estrategia que pretende que las personas vivan más años y con más calidad y autonomía.


La máxima responsable de la sanidad andaluza, que ha intervenido en el panel titulado "Crecimiento Económico, Social y Empleo", ha resaltado que las personas mayores constituyen un activo social y económico imprescindible. En su intervención ha destacado que las dos estrategias presentadas por Andalucía en este foro, envejecimiento activo y salud digital, han sido evaluadas como buenas prácticas con la máxima puntuación -3 estrellas- por la Comisión Europea.


También ha recordado que Andalucía ha elaborado el Libro Blanco del Envejecimiento Activo, con el que ha sido pionera en España y en Europa en establecer un marco de cabecera para mejorar la calidad de vida de las personas mayores y su participación en el conjunto de la sociedad.


En este contexto, la consejera ha realizado un repaso por las políticas de envejecimiento activo llevadas a cabo por la Junta de Andalucía y los programas para incentivar y fomentar la participación de este colectivo en la vida social, así como para mejorar la calidad de vida de las personas con 65 o más años, que son 1.280.000 en Andalucía.


Sánchez Rubio se ha referido a los 168 Centros de Participación Activa de titularidad de la Junta que, junto a los que dependen de Ayuntamientos y Diputaciones, suman 924 en el conjunto de la geografía Andaluza y con los que las personas mayores tienen acceso a numerosas actividades y programas para un envejecimiento activo y saludable. Sólo en los centros de titularidad de la Junta trabajan 400 personas, de las que el 75% son mujeres, a los que hay que sumar los empleos de empresas derivadas y de autónomos.


Asimismo, ha hecho referencia a la Tarjeta Andalucía Junta 65, de la que actualmente disponen más de un millón de personas mayores, que obtienen descuentos y bonificaciones a través de varios programas, entre los que ha destacado el de transporte en autobús, que posibilita a las personas beneficiarias viajar a la mitad de precio a más de 1.000 destinos interurbanos, así como beneficiarse de precios reducidos en productos ópticos y prótesis auditivas. Esta tarjeta también ofrece descuentos en empresas de deportes, ocio y tiempo libre adheridas.


La prioridad, las políticas sociales


La consejera se ha referido especialmente al empleo generado por la atención a la Dependencia, al ser muy feminizado y no deslocalizable. Este sector ha supuesto –según los datos aportados por la consejera en esta conferencia-- la incorporación de 45.000 personas al mercado de trabajo en los últimos seis años, sin contar que se liberan recursos familiares y sociales para su dedicación al empleo.


Asimismo, ha recordado que la Asociación Estatal de Directoras y Gerentes de Servicios Sociales sitúa la tasa de retorno de los servicios de atención a la Dependencia en cerca del 30% (por cada 100 euros invertidos se recuperan 28,44 euros). Al mismo tiempo, Sánchez Rubio ha apuntado que este sector genera una importante cantidad de empleo inducido a través del movimiento asociativo, que cuenta con el apoyo de la Junta a través de subvenciones y ayudas.


La titular de Igualdad, Salud y Políticas Sociales ha destacado los sectores de la salud y de los cuidados. Se ha referido a los impactos tanto económicos como de ahorro que tienen dos estrategias específicas prioritarias para la Administración autonómica: la de Envejecimiento Activo y la de Salud Digital (e-Salud), calificadas como buenas prácticas con la máxima puntuación –tres estrellas--, con las que se pretende mejorar el bienestar de la población a través de programas e instrumentos que contribuyen a la sostenibilidad y eficacia de los sistemas públicos y promueven la competitividad y el crecimiento económico.


178.000 titulares del Servicio de Teleasistencia


El Servicio Andaluz de Teleasistencia es otra de las prestaciones que ofrece la Tarjeta Andalucía Junta 65 y en la que se ha detenido especialmente la consejera. Dicho servicio, de atención y apoyo a mayores y personas dependientes, alcanza a 178.000 personas –titulares del servicio a los que hay que sumar sus cuidadores y familias, que también se benefician se este servicio-- en Andalucía a través de dos call-center, ubicados en Sevilla y Málaga.


Además, sobre la base de la plataforma de Teleasistencia se han desarrollado dos proyectos de innovación (Independent y Commonwell) que han permitido integrar la asistencia sanitaria con los servicios de teleasistencia.


Diez años de la Receta XXI


Del mismo modo, Sánchez Rubio ha puesto en valor la estrategia de Salud Digital de Andalucía (e-Salud) y ha destacado la Receta XXI, que acaba de cumplir diez años desde su puesta en marcha, y que constituye un punto de referencia para otros desarrollos tecnológicos de este tipo en España. De hecho, Andalucía fue la primera comunidad española en implantarla.


Ha detallado que la inversión en la conocida como receta electrónica en esta década ha ascendido a 4 millones de euros, mientras que con ella se han ahorrado 7,6 millones en concepto de recetas en soporte papel, así como una reducción del 15% en la cifra de consultas en los centros de salud, ya que se ha conseguido evitar 52,5 millones de consultas en los centros de Primaria en este periodo.


La historia clínica digital (Diraya) ha sido otro de los instrumentos esenciales que ha mejorado la atención a la ciudadanía y el trabajo de los profesionales.


La consejera de Igualdad, Salud y Políticas Sociales ha apostillado que, Andalucía dispone de las herramientas y los recursos necesarios para avanzar en la eficacia, sostenibilidad y calidad de los sistemas públicos de servicios sociales y de salud.